公開!保育園見学チェックシート

乳口炎だいぶ良くなっているのですが、まだ完全には治っていません(T_T;)
このあたりでついつい油断しちゃうんですよね。
週末から食事制限を緩めてしまっています…(;´∀`)
そして、ベビさんの飲みっぷりが最近あまり良くない(゚д゚lll)逆に離乳食の食いっぷりがいいんですよね(><)
いかんいかん!!気を引き締めます!!!


それはさておき、案の定、保育園を選ぶポイントあまり反応なかったんですが(>_<;)ハズカシー
今日早速保育園一つ見学に行ってきました( ̄^ ̄ゞ

そこで我が家の選定基準というか、チェックシートを作りました。
せっかくなので、公開しようと思います。
◎保育園見学チェックシート


作成にあたり参考にさせていただいたのはコチラ↓です。
◎Benesse 子育てインフォ「園選び・園見学のポイント 保育所編」


全て確認しないといけないっていうわけでもないんですが、話の中で聞けたらいいなぁという項目は残しています。
あと私の気になるポイントについては細かく追加しました(外遊びやトイレトレーニングなど)
ただ、行ってみて思いましたが、預けたことないから知らなくて気になっているだけで、実際はそんなに重要じゃないかもっていう項目もあるなぁ(´∀`*)マイッカ

3週間にわたって5つも見学に行くので、後で何がなんだか分からなくならないためにも、まとめて置くことは重要ですよね!



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就寝中の危険!寝返りゴツン!!

ベビ様は就寝中に、寝返りというか、うつ伏せ状態で顔を上げて、顔の向きを替えて、また顔を下ろすというのをよくやります。

一昨日の夜も私とダン様が寝ようと横になったら、ベビがムクっと顔をあげたので、あーまた寝返りかと思ったら、次の瞬間ゴツンと物凄い音とともにフギャーと泣き声が!

急いで起きて、ベビの頭を確認すると、おでこがへこんでるぅ(;゚д゚;)!!!
どうも、頭を下ろしたところが、ベッドの柵の段になっている部分で、思いっきりぶつけたみたい(;´∀`)




すぐ冷やしたけど、プックリ腫れてしまいました。
しばらく様子を見ても特に異常はなく、昨日も問題なく過ごせたので、大事にはいたりませんでしたが、ビックリ!

なんだか寝ている間も安心できないなぁ(。-_-。)
クッションみたいなの貼らないといけない??
ちょっと考えないといけないですねー。



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保育園を選ぶポイントって???

育児ネタで質問です!
大して、いや全く反応無いかもですが、ダメもとで質問ですッ(>_<;)


皆さんの保育園(幼稚園でも)を選ぶ一番のポイントってなんですかぁσ(o´・A・`o)?


家庭によって保育・教育の方針や優先順位って違うとは思うのですが、ぜひとも聞いてみたい!

というのも、私の自治体では、そろそろ来年度の保育園入所申し込みが始まるのです。
恵まれたことに、通える範囲にいくつか保育園があり、どこに申し込むか選ぶことができます。
(アッ、もちろん申し込めるってだけで入れると決まっているわけではありません)

選べるってことは、選ばないといけないんですよね(ーー;)
それも第三希望まで。
じゃあ何をもって??ってなりますよね。。。


それで、昨晩ダン様と話し合ってみたんですが、なんか他人事なんですよね(;´∀`)
世の旦那様はみんなこんなものなのか?っというモヤモヤも芽生えつつ。。。


いや、それはさておき、、、
立地と開園時間で絞り込んで、5つの保育園に早速見学を申し込みました(*^^*)vエヘ
でも、それで満足っていう訳にもいかず、見学までに我が家の選定基準なるものを編み出さなければならなくなったというわけなんです。

園庭重要!なんて思っていたんですが、立地と園庭は相反する条件(><)
なかなか手強いです!選定基準!!


見学で撃沈しないためにも、ぜひ皆様の一助を!



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じんわり効く!岩盤浴とゲルマニウム温浴 《妊活振り返り》

鍼灸ほど影響力は感じませんでしたが、岩盤浴とゲルマニウム温浴も取り入れていました。
◎鍼灸の記事


【岩盤浴】

■場所: 最寄りのスーパー銭湯のいたって普通の岩盤浴
ブラックゲルマ/トルマリン/薬宝石/モザナイト/岩塩結晶がありました
■期間: 2012年冬頃~妊娠発覚する2013年春(詳しくは覚えていません)
■回数: 月2回程度でトータル10回弱
■費用: 回数券使って温泉+岩盤浴が1300~1500円くらい?(はっきりした金額は覚えていません)

■感じられた効果
そもそも、不妊治療のために通い始めたわけではなく、単なる娯楽としてでした。
冷え性の自覚はなかったんですが、なんとなく私って冷え性かもと思い始めてから、冷え対策にもなる(不妊にも効果ある)かもと期待していました(♡ˊ艸ˋ)♬*
さらにここからゲルマニウム温浴に発展するのですが…

効果としては、冷え性治ってるぅ(o´罒`o)ってほどの実感は残念ながらありませんでした(><)
月2回を数ヶ月だけなので、まぁそんなもんですよね(~_~;)
でも、気持ちよくてリラックスできるし、肩コリ腰痛は改善しましたよv(。・ω・。)v

通っていて気づいたんですが、私、下半身に全然汗をかかない(^^;)
太もも、ふくらはぎなんて、ほとんどサラッサラも同然です…(º-ºlll)
上半身はシッカリかくんですけど、頭や顔は汗腺多いし、皆そんなもんかとチラチラ周りを見るも、皆さんちゃんと足にも汗の玉が("▔□▔)ハッ
この辺が、冷え性を自覚するきっかけの一つでもありました。


【ゲルマニウム温浴】

■アイテム: ゲルマニウム&トルマリンボール
私が購入した楽天のショップには、現在同じ商品の取り扱いはありませんでしたが、単品か類似品は扱っているようなので参考までにショップのリンクを貼っておきます(o^^o)♪
◎ショップ: 温浴名人 楽天市場店

■期間: 2013年2月~出産まで(小さい赤ちゃんには良くないかもと出産後は止めています)

■温浴方法:
小さ目の洗濯ネットにボールを入れて、それをお風呂に入れて入浴します
遠赤外線作用やマイナスイオン作用が期待できるそうです

■費用: ボール購入費8200円

■感じられた効果
岩盤浴に行くとなると半日は時間を取られるので、なかなかしょっちゅうは行けませんでした(T_T)
それで、家でも似たような効果のあるものはないかと始めたのが、ゲルマニウム温浴でした。

入浴後は熱くて眠れないなんていう劇的な効果はありませんでしたが、なんとなくポカポカする気はしていました(﹡˙o˙﹡)ポカポカ
しばらく湯船に浸かっていると、ジワーっと汗をかきます(;ーωーA

ボールさえ買えば、あとは入浴時に入れるだけと手軽ですが、実際に岩盤浴や温泉に行くほうが効果は高いと思います!
定期的に岩盤浴に行けるなら必要なさそうですが、なかなか時間の取れない私としては取り入れて良かったです(*^_^*)
二人目のときも、岩盤浴は小さい子供連れでは行けないけど、コチラなら手軽に取り入れられるので、やっていこうと思います・。♪*+o



だんだんブログ書くのにも慣れてきた今日この頃です。
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乳口炎3度目の詰まり! ついにおっぱいマッサージへ! 《おっぱいトラブル》

一昨日に再発したと騒ぎ立てた乳口炎ですが、あの後頻回授乳で開通しました。

が、しかし、昨日再々発したのです:(´◦ω◦`):
どんだけ繰りかえすの!!!
これは一度診てもらおうと、いつも通っているおっぱいマッサージのパイ先生(仮名)にお電話(><)

15:30 おっぱいマッサージを翌朝に予約

まだパイ様は開通していませんでしたが、シコリもほどほどで、さぁ頻回授乳で開通させるかぁ(´-`).。oOくらいに悠長に構えていました( ´∀`)

しかし、吸わせど吸わせど、この詰まりが全く取れない( ̄▽ ̄;)
シコリは岩のように固く、巨大に。。。
カチカチ山のパイ様は、触れれば激痛、手も上げられず、軽く下から支えていなければ、歩けもしない状態にq(T▽Tq)

21:30 再びパイ先生に電話し、助言をもらう

●とにかく吸わせること
●辛ければ、解熱剤か鎮痛剤を飲んでもよい(妊娠中や授乳中に処方されたもの)
●少し冷やしてもよい

24:00 床に就くも、眠れず

どんな体勢で寝ても痛いし、隣でダン様(旦那)は熟睡。

3:00 授乳でにじむ程度に開通

やっとにじむ程度に開通してくれたぁー(;ω;)
といっても、30分吸わせてもシコリは取れず。
それでも、カチカチ山はかなり緩んで、楽になりました。

8:00 起床

緩んだのをいいことに爆睡(>人<;)
急いで準備してマッサージへ┌(;・_・)┘トコトコ

9:00 マッサージ

乳輪から乳首あたりをマッサージしてもらうと、あっという間に開通。
神です!神技ですぅヽ(;▽;)ノ
シコリ部分もマッサージしてもらい、ベビ様に吸っていただきました。
その後、再度マッサージを受けて終了~✩


先生曰く…

■急に寒くなったけど、水分摂取はそんなに急に減らないから、詰まりやすい時期とのこと
現に、私の他にもう1名詰まりで来られてました(^^;)

■私の白斑は大きくて、乳腺何本かを覆っている
どれかが炎症を起こすと全部詰まってしまう

■おっぱいが悪いというより、ベビ様が表面だけで満足して、奥のオッパイを飲みきらないのが良くない(コレいつも言われてます)


助言としては…

●しばらくは頑張って頻回授乳

●色んな向きから授乳させること

●離乳食の前に授乳し、1時間後くらいに食べさせること

●ただ開通しただけだから、十分気をつけて!(食事とか無茶するなという意図かと)

●また詰まりかけたら電話すること


そんなこんなで、開通したものの、まだ予断を許さない状況です(;_;)
しばらく、油断せずに見守って行きたいと思いますm(_ _)m



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期待大!鍼灸の不妊治療 《妊活振り返り》

不妊治療中って、不妊に効くと聞いただけでなんでも取り入れたくなっちゃうんですよね(^◇^;)
私も例に漏れず、いろいろ手を出してしまいました(´-∀-`)
その中で、一番印象に残っているのが鍼灸です。

■治療院: C針療所(20時までやってて、会社帰りに寄り道すれば通える所)
■通院期間: 2013/2/6~2013/4/16(第6周期~第8周期のはじめ)
■通院回数: 週1回でトータル11回
■費用: 初診6,700円 2回目以降5,200円 トータル58,700円

■施術内容
①問診
基礎体温表のチェックと婦人科での治療状況の確認
・卵胞がよく育っているとか
・どんな注射を打ったとか
・タイミングいつになりそうとか
施術を受けやすい服に着替える(服は貸出品)ので、いつもその間にカーテン越しで話をしていました

②針施術
まず仰向けで背面に針を刺し、刺した針に電気を流します
その状態で、お腹(子宮とか卵巣あたりなのかなぁ?)に電熱を当てて、10分ほど放置
次にうつ伏せで同じことをします
針は場所によってズーンとくることがあります
辛いときは刺しなおしてもらいます
電気の強さは自分でストップと言って調整しますが、慣れてくると、いつもより強めでストップするように言われました
針を刺している間に世間話をしたり、針治療の内容や方針について説明を受けたりします

③マッサージ
見習い?助手?の若い女の子が全身マッサージでほぐしてくれます
15分程度だったかと思います

①~③と着替え、お会計なども含めて、トータル1時間程度です

施術内容には色々種類があるそうで、私の場合、以下3種類の説明を受けました。
 a) リセット~タイミングを取るまで→卵胞を育てていく施術
 b) タイミング~妊娠orリセットまで→着床しやすくする施術
 c) 妊娠後→流産しにくくする施術など色々あるそうです
通ってる期間にタイミングを取ることはなかったので、a)しか体験していません。


■治療と経過
第6周期
針通院日: D12 D19 D25
卵胞がうまく育たずD20で強制リセットすることに
大きくなる卵胞の数が多く、全てが中途半端な大きさで、排卵しても良くないとの判断でした
(逆に採卵するには良い状況とのことでした)

第7周期
針通院日: D3 D9 D16 D23 D30 D37
今周期は一つの卵胞に絞れたものの、バカでかくなってしまいました。
5、6個分はあろうかという大きさ。
あまり覚えていませんが、強制リセットはしなかったけど、この周期も諦めることになったと思います。
タイミングを取らないか避妊するように言われたんだと思います。

第8周期
針通院日: D2 D9
2周期も無駄になったので、針治療は一旦お休みすることにしました。
再開するときは、針療所と提携している不妊治療クリニックに転院することも視野に入れないといけないかもなぁなんて思っていました。
そしたら、この周期にめでたく妊娠することに(♡ˊ艸ˋ)♬*


■まとめ
私の場合、作用がすぐ顕れたみたいです。
こんなに卵胞の成長に影響があったのは鍼灸に通っていた期間だけでした(^^;)
もう少し通って、うまくコントロールしてもらえるようになれば、効果は期待できたと思います(๑و•̀Δ•́)و

婦人科のBクリニックには、鍼灸に行っていることを伝えていなかったので、それは良くなかったなぁと思います(>人<;)
婦人科は婦人科で、状況をみて薬を変えたり、対処しようとするので、それが針の影響だと分かっていたら、対処が異なると思います。
ただ、東洋医学に理解を示してくれるか不安で、言い出せませんでした(つд⊂)

先にも少し述べていますが、 C診療所には提携の不妊治療クリニックがあります。
提携のところで診ていただくのも、一つの手だったと思います。
(私の場合、Bクリニックに不満はなく、立地や診療時間の関係で、踏み切れませんでしたが…)

針治療の通院期間には妊娠に至りませんでしたが、辞めた途端に妊娠♡
もしかしたら、針治療で卵巣や子宮が刺激されて、妊娠しやすい状態になってくれていたのカモ(●'w'●)
大金つぎ込んだんで、そう信じさせてくださいm(*_ _)m

じゃあ、二人目妊活の時は、針治療通うのかというと、答えはNoです。
仕事と育児と不妊治療を両立しながら、平日夜7時、8時に針治療を受けるのは難しい。。。
かといって土曜も犠牲にできないので(T_T)


※記事とは関係ありませんが、ブログタイトルを微妙に変更しました。
似たようなタイトルのブログが多かったので、自分の名前を入れてみました。




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恐るべし! 再発する乳口炎 《おっぱいトラブル》

本日の出来事です。
そう、もう治るわと高をくくっていた乳口炎、再発してしまいました(T-T)
 ◎乳口炎の記事
 ◎高をくくっている記事

昨日23時に授乳して、今朝6時半まで眠りこけてしまったのです...(lll-ω-)チーン
それでも大丈夫ジャン↑と思ってたんですが、やっぱりダメでした…(*-_-)チーン

10時の授乳のときに、詰まっていたのかゴリゴリに( p_q)
ひたすら授乳授乳授乳。。。
方向を変え授乳授乳授乳。。。

12時にも授乳したんですが、まだよろしくない(・ˇ_ˇ・。)
またゴリゴリ→授乳授乳授乳。。。

白斑、また戻ってるヨォー(^ω^;)

長い戦いになりそうです|||||(´▽`;)|||||



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大型クリニック vs 個人クリニック 《妊活振り返り》

まずは不妊治療に通った病院について。
大型クリニックから個人クリニックに転院しているので、両者の良かったところと良くなかったところを中心にまとめます。
もちろん、全ての大型クリニックがそうで、全ての個人クリニックがこうというわけではありませんが、多少は傾向があるのではないかと思います。
人によって合う合わないもあるので、こっちにすべきと言うつもりもありません。
それでも、検討するにあたって、少しは参考になればと思いますo(_ _)o
ちなみに私の場合は、良い個人クリニックに出会えたこともあり、個人クリニックに軍配が上がりました(*˙︶˙*)☆*°

【Aクリニック(都心の不妊専門大型クリニック)】
流産したことがきっかけで、不育症の検査を受けられるところをインターネットで調べました。
不育症についてHPに載せているところは少なく、コチラの病院が詳しく載せていたので、家から遠いですが、受診することにしました。
検査結果ではたいした問題もなく、タイミング指導と服薬のみ。
2周期通院した後、地元のクリニックに転院。

良かったところ
呼び出しは全てピッチなので、名前を呼ばれることはなく、プライバシーは守られます
カウンセリングが受けられたり、マッサージやストレッチなどの教室が開講されていたり、併設のカフェが無料だったりと治療以外のサービスが充実
設備がキレイで最新
検査内容や治療内容が表や資料にまとめられていて明確
クリニックのHPにも情報が多く、また患者数も多いので、口コミや評判などを探しやすい
スタッフの教育が行き届いていて、不快な言動は感じられなかった

良くなかったところ
家や職場から遠い(片道1時間半)
待ち時間が長い(9時の予約で14時終了とか)
複数の医師がいるため担当が変わる
若い医師が多く、経験値がなさそうで、マニュアルどおりの診療に感じられる
スタッフもマニュアルどおり
融通がきかない

【Bクリニック(地元の不妊専門個人クリニック)】
タイミングだけならどこの産婦人科でもいいかと思いましたが、不妊専門で良さそうなところが見つかったので、そちらに決めました。
特に検査もせず、内診だけで、多嚢胞性卵巣症候群ということが判明。
タイミング指導に加え、ホルモン療法で治療を進めることになりました。

良かったところ
長年不妊治療を専門に診てきて経験値がある
融通がきく(勤務前の通院は診察時間前に診てくれる)
家や職場から近い
待ち時間が短い(平日で内診と注射だけなら15分程度で帰れる。ただし土曜は混んでいる)
先生も一人で、看護師や事務のスタッフもいつも同じなため、アットホームな雰囲気(妊娠したときは一緒に喜んでくれた)
専門用語を使わず、誰にでもわかる言葉で説明してくれる

良くなかったところ
プライバシーはあったもんじゃない(名前は普通に呼ばれるし、狭いクリニックだったため、待合室まで先生の声が聞こえてくる)
設備は古く、対応できる治療も限られるので、段階が進むと転院が必要そうだった
専門用語を使わないため、後で自分で検索するのに少し苦労した
口コミや評判など情報を収集しにくい


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第一子妊活の記憶を振り返るにあたって

ブログを立ち上げたときに、まずは第一子のときの妊活について振り返りたいなぁと思っていました。
でも過去のとりとめもない出来事を全部整理してから記事にするのってホント難しい(´+ω+`)
何から取り掛かろうかと考えあぐねているうちに時間は過ぎ……
風邪の話乳口炎の話をアップして、自分の不健康状態を公開してるだけに(^ω^;)

綺麗に整理してまとめた後でアップできたら一番いいんですが、それだといつになることやら…(^◇^;)
それに、ブログ初心者なうえに、文章でまとめていく力もない素人ですので、多目にいただきたいなぁと…(*´∀`)アハ

ということで、時系列関係なく思いつくまま、項目ごとに記事にし、最後にまとめていきたいと思います(*_ _)人

そして肝心の振り返りは、次回よりスタートです_(┐「ε:)_ズコー

アッもちろん振り返りの記事だけではなく、日々の出来事なんかの記事も織りまぜながら更新していきたいと思います(●≧з≦)っ


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授乳中の風邪!ひき始めに頼れるアイツ

この週末で、乳口炎はだいぶ落ち着き、このまま完治に向かうだろうと暖かく見守れるレベルにまできております(*´▽`*)
◎乳口炎の記事はコチラ

しかーし、季節の変わり目、朝夕の気温も下がり、湿度も下がり、、、私、風邪をひいてしまいました_(┐「ε:)_ズコー

もう治ったし、大した風邪ではなかったんですが、授乳中の風邪って困りますよね(´・ω・`;)
風邪だけじゃなく、どんな病気もですが!

というのも…
①薬を服用する場合は注意が必要
②病院に言っても、授乳中って言ったとたん、チョット距離を置かれるというか、自然治癒力だけで頑張ればみたいな雰囲気を感じる
(全ての医師ではないですが、ちゃんと調べもせず、薬を処方できる薬が激減すると思い込んでいることが多いと感じます)
③そんなこんなで放置して、子供にでもうつったら大変


風邪のひき始めで、病院に行くほどじゃない時。
この段階でチャチャっと治せたらいいんだけどという時に!
授乳中でも使える便利な市販薬を薬局で教えていただき、今回はそれにお世話になりました!
結果1日でほとんど治り、2日も飲まないうちに完治しました~ε-(´∀`*)ホッ
三連休で予定もあったので、早く治まって良かったです(*˘︶˘*).。.:*♡ 

今まで薬局で相談したことってありませんでしたが、色々教えてもらえたので、頼りになる薬剤師さんがいると心強いと実感( ‘-^ )b

風邪の経過や対処内容を無駄に(笑)まとめてみたので、何かのご参考に!
そして、薬剤師さんに相談されたことがない方は、ぜひこの機会に探してみて下さい~o(^o^)o



【風邪の経過】

9/12(金)
朝起きたとき、喉に違和感が!
乾燥のせい!??このまま治まるかもと期待しつつその日は就寝
■マスク
■のど飴+うがい薬

9/13(土)
風邪ひいちゃったなと感じる程度に
症状は喉の痛みに加え、くしゃみと流れ出るサラサラの鼻水も
昼から薬服用開始
■マスク
■のど飴+うがい薬+昼から漢方薬

9/14(日)
朝起きたときにはかなり軽快
全ての症状が、ほとんどなくなりました
夜まで念のため薬服用
■マスク
■漢方薬

9/15(月)
完治したと実感
薬も服用せず


【使用したお薬】

①銀翹散(ぎんぎょうさん)
薬局で教えていただいたのは銀翹散という漢方薬です。
漢方の風邪薬っていうと葛根湯を思い浮かべる方が多いかも!
特におっぱいトラブルでも使えるので、授乳ママには馴染み深い!?
でも、喉の痛みには銀翹散だそうですo(^o^)o

使い分けは…
葛根湯: 寒気がある 関節の痛みなど体の痛みがある
銀翹散: 熱気がある 喉の痛みがある


だそうで、常備しておくと便利(*^^*)
(もちろんお薬なので、症状に合わないのに使い続けるのは危険ですが、症状に合っていて適度に使う分には安全性の高い漢方薬とのこと)






②咳のど・ブレスケア用メディカルハーブドロップ
金土に舐めてたのど飴です。
ハーブティーのおまけでいただいたものなんですが、乾燥で喉がイガイガしてるだけなら、これ2、3粒で治まることが多い、優秀なのど飴☆*。. ゜*。:゜
無くなったら現品買いたいけど、割と高めなので迷っちゃいます( ; _ ; )
    咳のど・ブレスケア用メディカルハーブドロップ
    ドイツ・マリエン薬局 咳のど・ブレスケア用メディカルハーブドロップ

③アズノールうがい液4%
以前、授乳期間中に風邪ひいて内科で処方してもらったうがい薬で、まだ残ってたので使用。
痛みが出てしまったらイソジンではなくコチラの方が良いそうです。
うがいした後は喉の痛みがマシになります。
   アズノールうがい液4%
   こちらから画像お借りしました



【気をつけたこと】

①予定があって外出しなければならなかったけど、最低限にして、ゆっくり休養

②うつさないためと保湿のために、昼夜ともにマスク着用

(加湿器はまだ早いと思い、使いませんでした
食事やお風呂も気をつけたかったけど、そこまではできませんでした)



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プロフィール

カーチャ

名前
 カーチャ
年齢
 30代後半
職業
 会社員
家族構成
 ダンさん(旦那)+ヒーくん(長男)+フーくん(次男)+私
趣味
 バスケ観戦・海外ドラマ・電子コミック

★★★★★★★★★★★★
家事に育児に仕事とバタバタな日々に、高齢での3人目マタニティライフに奮闘しています。
拍手・コメント大歓迎♪
★★★★★★★★★★★★

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