ポカポカ!よもぎ蒸し温座パッド

よもぎ蒸し温座パッドを試してみました!
産後急激に冷え性を実感するようになって、ずっと試してみたかったんです(-^〇^-)
夏はさすがに暑すぎるかとそのままになっていたんですが、9月の楽天買い回りでポチッていました(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°


こんな感じで2袋で1セットになっています


1つは温熱体でカイロみたいなのが入っています(手前)
もう1つにはナプキンが入っています(奥)


よもぎはどこに?と思ったら、どうも温熱体の中に入っているみたいです。
使用後、温熱体の袋を破って中身を見てみるとこんな感じ↓
薬草の匂い結構キツイです!


ナプキンの裏側に温熱体を貼って、それをショーツにつけることで、手軽によもぎ蒸しに近い体験ができるという優れもの(*^^*)


昨日の朝起きてから3時間ほど使っていました。
本物のよもぎ蒸しを知っていたらこれでは物足りないかもしれませが、私はやったことがないので十分楽しめましたv(。・・。)
もう少し寒くなったら重宝するかも( ´艸`)ムフ
10個入りを買ったので、じっくり効果のほどをみようと思います♬*゜


◎コチラのショップで購入





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じんわり効く!岩盤浴とゲルマニウム温浴 《妊活振り返り》

鍼灸ほど影響力は感じませんでしたが、岩盤浴とゲルマニウム温浴も取り入れていました。
◎鍼灸の記事


【岩盤浴】

■場所: 最寄りのスーパー銭湯のいたって普通の岩盤浴
ブラックゲルマ/トルマリン/薬宝石/モザナイト/岩塩結晶がありました
■期間: 2012年冬頃~妊娠発覚する2013年春(詳しくは覚えていません)
■回数: 月2回程度でトータル10回弱
■費用: 回数券使って温泉+岩盤浴が1300~1500円くらい?(はっきりした金額は覚えていません)

■感じられた効果
そもそも、不妊治療のために通い始めたわけではなく、単なる娯楽としてでした。
冷え性の自覚はなかったんですが、なんとなく私って冷え性かもと思い始めてから、冷え対策にもなる(不妊にも効果ある)かもと期待していました(♡ˊ艸ˋ)♬*
さらにここからゲルマニウム温浴に発展するのですが…

効果としては、冷え性治ってるぅ(o´罒`o)ってほどの実感は残念ながらありませんでした(><)
月2回を数ヶ月だけなので、まぁそんなもんですよね(~_~;)
でも、気持ちよくてリラックスできるし、肩コリ腰痛は改善しましたよv(。・ω・。)v

通っていて気づいたんですが、私、下半身に全然汗をかかない(^^;)
太もも、ふくらはぎなんて、ほとんどサラッサラも同然です…(º-ºlll)
上半身はシッカリかくんですけど、頭や顔は汗腺多いし、皆そんなもんかとチラチラ周りを見るも、皆さんちゃんと足にも汗の玉が("▔□▔)ハッ
この辺が、冷え性を自覚するきっかけの一つでもありました。


【ゲルマニウム温浴】

■アイテム: ゲルマニウム&トルマリンボール
私が購入した楽天のショップには、現在同じ商品の取り扱いはありませんでしたが、単品か類似品は扱っているようなので参考までにショップのリンクを貼っておきます(o^^o)♪
◎ショップ: 温浴名人 楽天市場店

■期間: 2013年2月~出産まで(小さい赤ちゃんには良くないかもと出産後は止めています)

■温浴方法:
小さ目の洗濯ネットにボールを入れて、それをお風呂に入れて入浴します
遠赤外線作用やマイナスイオン作用が期待できるそうです

■費用: ボール購入費8200円

■感じられた効果
岩盤浴に行くとなると半日は時間を取られるので、なかなかしょっちゅうは行けませんでした(T_T)
それで、家でも似たような効果のあるものはないかと始めたのが、ゲルマニウム温浴でした。

入浴後は熱くて眠れないなんていう劇的な効果はありませんでしたが、なんとなくポカポカする気はしていました(﹡˙o˙﹡)ポカポカ
しばらく湯船に浸かっていると、ジワーっと汗をかきます(;ーωーA

ボールさえ買えば、あとは入浴時に入れるだけと手軽ですが、実際に岩盤浴や温泉に行くほうが効果は高いと思います!
定期的に岩盤浴に行けるなら必要なさそうですが、なかなか時間の取れない私としては取り入れて良かったです(*^_^*)
二人目のときも、岩盤浴は小さい子供連れでは行けないけど、コチラなら手軽に取り入れられるので、やっていこうと思います・。♪*+o



だんだんブログ書くのにも慣れてきた今日この頃です。
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カーチャ

名前
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 30代後半
職業
 会社員
家族構成
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